Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Praxistipp Nr. 1:

Tägliche Bewegung

Raffen Sie sich auf! Durch tägliche Bewegung verbessern Sie ihr Wohlbefinden.

Lieber kurze Übungsprogramme von ca. 10min täglich, als wöchentlich einmal eine Stunde.

... denn 10 min am Tag hat jeder!